Kijk je weleens naar je to-do lijst en voel je een lichte paniek opkomen? Project “Nieuwe Marketingstrategie”. “Jaarverslag voorbereiden”. Het zijn grote, vage brokken werk. Je weet dat je er iets mee moet, maar waar begin je?
Dit gevoel van verlamming is een van de grootste productiviteitskillers. Je brein weet simpelweg niet hoe het de eerste stap moet zetten. Het gevolg? Uitstelgedrag en stress.
Gelukkig is er een verrassend simpele techniek om dit te doorbreken. Het draait om de vraag: “Wat is de eerstvolgende fysieke, zichtbare actie die ik kan ondernemen?”
“Jaarverslag voorbereiden” is geen actie, het is een project. Maar “E-mail sturen naar finance met vraag om de kwartaalcijfers” is een perfecte eerstvolgende actie. Het is specifiek en uitvoerbaar.
Door je te focussen op die ene, kleine stap, gebeuren er drie magische dingen:
- De drempel verdwijnt: De taak is niet langer een intimiderende berg.
- Momentum ontstaat: Zodra je die eerste actie hebt voltooid, is het makkelijker om de volgende te nemen.
- Helderheid wordt gecreëerd: Je dwingt jezelf om na te denken over wat er écht moet gebeuren.
Dit simpele principe is de motor achter een stressvrije werkdag. Het is een van de kerntechnieken die we behandelen in onze training. In de gratis proefversie van de ORDE-training laten we je zien hoe je dit systematisch toepast op je hele werkdag.
Probeer het vandaag nog en ervaar de rust en het momentum. Ben je klaar om niet alleen deze techniek, maar een compleet systeem te leren?
Start vandaag nog met de e-learning en transformeer je manier van werken.